在《辐射4》中，玩家可以通过以下方法来避免或减少辐射的影响：
穿戴辐射防护服
玩家可以在游戏内的商店购买现成的防辐射服，或者自行购买材料并制作。制作防辐射服需要使用缝纫机，并在游戏科技树中解锁相关科技。
使用辐射防护盾
游戏中可能存在辐射防护盾，使用这些盾牌可以减少辐射对玩家的影响。
避免长时间暴露在辐射环境下
辐射的影响会随着时间的推移而逐渐增强，因此玩家应尽可能避免长时间待在辐射环境中。
使用防护图标
防护图标可以实时监测玩家的身体状况，包括辐射值。玩家可以通过观察这个图标来了解自己的辐射水平，并及时采取措施保护自己，例如寻找遮蔽物或使用辐射药剂。
利用游戏中的特殊事件
遇到辐射风暴时，可以通过与NPC对话来避免辐射值增加。具体方法是找到一个可以对话的NPC，进行过一次对话后，选择不结束对话的选项，直到风暴过去。
选择合适的装备和道具
游戏中有一些道具如消辐宁、威尔啤酒和提神饮料可以清除或减少辐射伤害。
合理规划生存策略
玩家可以通过合理规划食物、水和资源的储备，以及合理布局家用电器，来减少辐射对生存的影响。
通过以上方法，玩家可以在《辐射4》中有效地避免或减少辐射的伤害，从而提高自己的生存能力。
