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护肤小建议&季节变化时期的护肤注意要点和护肤品选购建议

季节变化时期的护肤注意要点和护肤品选购建议,季节变化时皮肤缺水干燥,最常见的症状是皮肤发痒、瘙痒、痘痘、起皮。花粉以及空气质量差,也会引起皮肤粗糙甚至过敏。这时想要呵护好自己娇嫩的脸蛋,一定要注意护肤方法和合理选用护肤品哦!

季节变化时皮肤缺水干燥,最常见的症状是皮肤发痒、瘙痒、痘痘、起皮。

花粉以及空气质量差,也会引起皮肤粗糙甚至过敏。这时想要呵护好自己娇嫩的脸蛋,一定要注意护肤方法和合理选用护肤品哦!

季节变化时期的护肤注意要点和护肤品选购建议步骤阅读

工具/原料

  • 保湿成分的化妆品

换季护理要点

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    季节变换时期皮肤脆弱敏感,建议使用无添加的低刺激化妆品。

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    减少皮肤的外部刺激,洗脸不易过多摩擦肌肤,护肤程序越简单越好。

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    早晚温差大,皮肤油水平衡容易失调,补水补油建议同时进行。

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换季护肤品选购建议

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       洁面用品选购建议

    减少与皮肤摩擦的产品、起泡好的产品、泡沫细腻的产品、泡沫弹力强的产品

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    建议选用配合保湿成分的化妆品进行油水补充

    推荐含有的保湿成分:神经酰胺、透明质酸、骨胶原、鲛烯、马油、凡士林 等

    其中神经酰胺、透明质酸、马油有保水特性,纯马油、凡士林有很好的补充皮质所需油分以及锁水功效。

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季节更替时的生活习惯注意事项

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    注意充足的睡眠时间,一天6小时以上

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    注意饮食,多吃含维生素A、胡萝卜素、含钙的食品

    富含维生素A食品:鸡肉、猪肉、牛肉、鳗鱼、胡萝卜、紫苏、芝士、鸡蛋 等

    富含胡萝卜素食品:胡萝卜、香芹、菠菜、南瓜、春菊、韭菜 等

    含钙食品:牛奶、芝士、酸奶、鳗鱼、紫苏、纳豆、豆腐、芝麻 等

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    多泡澡,可舒筋解乏,放松心情

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    适量的运动

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